Pse aminoacidet mund të përmirësojnë funksionin tonë të kujtesës?

Shumë njerëz thonë se aminoacidet mund të përmirësojnë funksionin tonë të kujtesës. Nëse po, si e bëjnë atë të ndodhë?

Aminoacidet janë njësia bazë strukturore e proteinave, të cilat mund të sigurojnë energji për trupin dhe trurin tonë dhe janë burimi i të gjitha qenieve të gjalla. Ata mund të sintetizojnë proteinat e indeve në substanca që përmbajnë amoniak si acide, hormone, antitrupa dhe kreatinë, të cilat mund të shndërrohen në karbohidrate dhe yndyrna, të oksidohen në CO2, H2O dhe ure dhe të sigurojnë energji për trupin!

Ekzistenca e aminoacideve në trupin e njeriut siguron jo vetëm lëndë të para të rëndësishme për sintezën e proteinave, por edhe për nxitjen e rritjes dhe zhvillimit, metabolizmin normal dhe ruajtjen e jetës. Nëse trupit tonë i mungon njëra prej tyre, kjo do të sjellë edhe shfaqjen e sëmundjeve të ndryshme apo ndërprerjen e aktiviteteve jetësore. Kjo tregon se sa të rëndësishme janë aminoacidet në aktivitetet e jetës njerëzore.

Dhe pastaj, si aminoacidet përmirësojnë funksionin tonë të kujtesës?

Siç sugjerojnë shumë studime, Lizina mund ta bëjë vëmendjen shumë të përqendruar; Përmirësoni koeficientin e kujtesës. Ka një efekt të rëndësishëm në zhvillimin e fëmijëve, shtimin në peshë dhe gjatësinë.

Fenilalanina redukton urinë; Përmirësimi i kujtesës dhe shkathtësia mendore; Eliminoni depresionin.

Leucina promovon cilësinë e gjumit; Ulja e ndjeshmërisë ndaj dhimbjes së kokës; Lehtësoni migrenën; Lehtësoni ankthin dhe tensionin, në mënyrë që njerëzit të mund të hyjnë shpejt në gjendjen më të mirë të të mësuarit dhe të arrijnë efektin e përmirësimit të kujtesës.

Hemoglobina izoleucine formon aminoacide thelbësore; Rregulloni nivelet e sheqerit dhe energjisë për të ndihmuar në përmirësimin e aftësisë fizike; Mund të rrisë imunitetin e njeriut.

Plotësimi i aminoacideve të caktuara mund të na ndihmojë të përmirësojmë funksionin tonë të kujtesës, por mos harroni të plotësoni verbërisht ose në doza të mëdha.

Aminoacidet e Sichuan Tong